POZDNÍ A BABÍ LÉTO: HEZČÍ A ZDRAVŠÍ S VŮNĚMI

Někomu se může zdát, že léto už vlastně končí, ale není tomu tak. Léto se s námi loučí až v září o podzimní rovnodennosti. Po něm může ještě několik týdnů trvat tzv. babí nebo indiánské léto, které je leckdy hezčí, jako některá nepříliš vydařená letní období.

Až do konce října trávíme venku hodně svého volného času, jsme vystaveni slunečním paprskům, vánku a někdy i silnějšímu větru. Některé z nás ohrožuje spálená pokožka, alergie, bodnutí hmyzem, a také natažení svalů a bolesti kloubů v důsledku zvýšené fyzické aktivity. Změnou stravování během letní nebo podzimní dovolené se mohou dostavit poruchy trávení; z veder a nedostatečného pitného režimu problémy s krevním oběhem a tlakem; zadržování tekutin v těle; poranění chodidel a u dětí i kolen, loktů či dlaní na pláži, v trávě, v lese, na skalách nebo neprozkoumaných stezkách, na turistických túrách apod.

Předpokládám, že většina z vás sbalí do kufrů, batohů nebo tašek svou cestovní lékárničku. Nejpřirozenějším a nejúčinnějším - už i podle některých vědců a lékařů - způsobem, jak řešit letní a podzimní problémy výše uvedeného i zatím nezmíněného charakteru, jsou stoprocentně čisté a přírodní esenciální oleje. V některých zemích se již dokonce staví kliniky, v nichž spočívá léčba jen a jen v jejich užití, s vynecháním jakýchkoli farmaceutických léčiv.

Proč tedy mít v létě a na podzim sebou jako první pomoc některé z esenciálních olejů? Většina z nich má antiseptické, dezinfekční, antibakteriální i protiplísňové a tišící, uklidňující a dokonce i uspávající, nebo naopak vzpružující účinky. Působí téměř bleskově, neukládají se však v organismu jako uměle produkované léčiva, naopak, přirozenou cestou vyprchají. Vždyť jsou to koneckonců – těkavé, tzv. éterické látky.

Z několika stovek používaných éterických olejů s různým léčebným působením doporučuji mít v létě i na podzim s sebou v malých přenosných tmavých skleněných lahvičkách tea tree, tedy čajovník, téměř univerzálně použitelnou levanduli, citronovou trávu, anýz, mátu, eukalyptus, fenykl, rozmarýn, borůvku, santalové dřevo, bobkový list, bergamot (základ chutě a vůně čaje Earl Grey), citron a pomeranč. Pokud se však chystáte na slunce, nenanášejte nikdy na pokožku oleje z citrusových plodů, dokonce ani pod oblečení! A to ani v zimě!

Pokud předpokládáte, že byste mohli potřebovat přírodní vonnou lékárničku na ošetření ran, mějte vždy po ruce čistou přírodní tkaninu, která poslouží na teplý i studený obklad a na vyčištění okolí rány. Nezapomeňte také na obvaz, základní olej, například mandlový nebo kokosový, a na menší množství gelu z aloe vera.

Zázračný čajovník

Esenciální olej z čajovníku má vynikající antiseptické a protiplísňové účinky. Až pozoruhodně zabírá při popáleninách, mykózách nohou, řezných ranách, škrábancích, a též při nesnesitelném svědění po bodnutí hmyzem. Pokud ho nebudete kupovat v drogerii, supermarketu anebo z jiných zdánlivě finančně nenáročných zdrojů, nýbrž si pořídíte opravdu zaručeně pravý, přírodní olejíček, můžete jej aplikovat na pokožku v koncentrovaném stavu bez ředění v základním oleji a dosáhnete dokonalý aromaterapeutický účinek. S množstvím nikdy nepřehánějte, postačí skutečně jedna, nanejvýš dvě kapky. Čajovník je nesmírně užitečný olej při kratším i delším pobytu ve volné přírodě. Kapka z něj rozetřená za ušima, v podpaží a v kolenním kloubu odpudí klíšťata.

Levandule téměř univerzální

Levandulový esenciální olej patří k těm, které se mohou nanášet neředěné. Má podobné účinky jako čajovník, mírní však i alergické projevy pokožky, pomáhá při hojení podlitin, drobnějších ran, strupů, popálenin ohněm i spálenin sluncem, při bolestech hlavy, nespavosti, neklidu, kousnutí hmyzem.

Pokud je vzniklý problém akutní a trochu rozsáhlejší, namočte kousek čisté přírodní tkaniny do studené vody s přidáním několika kapek levandule a máty. Namažte postižené místo gelem z aloe vera, do kterého jste nakapali levandulový olejíček a překryjte či převažte hadříkem s levandulí a mátou. Později můžete totéž místo namazat olejem z třezalky tečkované se 4 až 5 kapkami levandule, ale v takovém případě nechoďte v žádném případě na slunce.

Citronová tráva, svalová sláva

Esenciální olej z citronové trávy působí podobně jako čajovník: antisepticky a fungicidně Dále zmírňuje bolesti svalů a činí jej pružnějšími, neboť dokáže ze svalové tkáně odstranit kyselinu mléčnou. Také podporuje krevní oběh. Při svalových bolestech a jiných svalových potížích je jednou z nejlepších voleb, má totiž schopnost velmi rychle proniknout dovnitř svaloviny. Citronová tráva utišuje a ničí původce různých infekcí, velmi běžných v letním období, například těch, které se na vás mohou velmi jednoduše "nalepit" v bazénech, společných sprchách, šatnách apod.

Kapička na trávení

Pokud potřebujete podpořit látkovou výměnu, trávicí procesy i funkce krevního oběhu, sáhněte po olejíčku z fenyklu, anýzu a rozmarýnu. Do základního oleje, nejlépe kokosového, přidejte 10 kapek fenyklu, stejné množství anýzu a 9 kapek rozmarýnu. Lehce a jemně jím masírujte oblast kolem žaludku. Fenykl, anýz a rozmarýn působí jako diuretikum, podporují cirkulaci, a tak stimulují detoxikaci organismu. Anýz má vynikající vliv na trávicí systém, ulevuje od trávicích potíží, nadýmání, větrů a napomáhá správné peristaltice střev i jícnu, která je často narušena cestováním a změnou místa pobytu.

Hory, kopce, vrchy a plíce

Nechystáte se ani v létě ani na podzim k moři, nýbrž na hory? Připravte si olejíčky z jalovce, eukalyptu, čajovníku, levandule, rozmarýnu a vavřínu. Milovníkům vyšších pohoří se doporučuje při potížích s dýcháním zamíchat několik kapek vavřínu do malé dózičky s krémem nebo mandlovým olejem a rozetřít po celém hrudním koši krouživými pohyby. Obdobnou službu vám v nouzi poskytne i čajovník.

Při pobytu na horách vysychá pokožka pod silným vlivem slunečních paprsků někdy víc, než při koupání v slaném moři. Přidejte několik kapek santalového oleje a levanduli do vašeho tělového krému či oleje a natírejte se jím před odjezdem na túru i po každém sprchování. Pokud zvolíte koupel ve vaně, zamíchejte santalový a levandulový olej do mléka nebo medu a přidejte do vody, neměla by však být velice horká.

Cestovní nevolnost

Mnozí z nás trpí v autě, autobusu resp. v letadle nepříjemnou nevolností. Zmírnit ji můžete levandulovým a mátovým olejem nakapaným na kapesník, z něhož se budete nadechovat jejich vůně. Dnes už existují i speciální difuzéry do automobilů, které stačí předem nabít a několik hodin potom fungují i ​​bez elektrického připojení. Kromě olejů na cestovní nevolnost můžete vzduch v kabince vozidla osvěžit některou z dalších olejových esencí a užívat si cestu ještě víc. Chladivě působí třeba čajovník, máta či eukalyptus. Esenciální oleje vám jistojistě udělají mnohem lepší službu jako chemií páchnoucí "vonné" stromky a jiné předměty z téže toxické kategorie.

Ve vonící a hojivé lékárničce můžete sebou vzít na cesty také vynikající esence Lichtwesen, které vás nejenom zbaví nevolnosti, strachu a dalších průvodních symptomů souvisejících s cestováním.

Speciální esence „Cesta“ resp. „Cestování“ má skvělé účinky: nejenom, že budete u řízení auta bdělý, soustředěný a plní energie, ale také pomůže vašim spolucestujícím s nevolností a rovněž s jatlagem po delším letu. Dokonce zmírňuje stavy po narkóze a pomáhá uzemnit po delších a hlubších meditacích, které můžeme svým způsobem považovat za určitý druh „cestování dovnitř“. Obsahuje energii esencí, které obsahují olejíčky pačuli, vertiver, tulsi.

Esence „Létat v klidu“ vás uvolní, pokud máte strach z létání, rozpustí vaše obavy a zpříjemní vám let. Jde až ke kořenům, rozpustí energetické bloky, které vedli k nevolnosti či strachu z létání. U jejího užívání si budete lety dokonce užívat a mít z nich radost.

Olej Lady Nada s vůní Ylang-ylang vám umožní užívat si slasti života, mezi nimi i cestování, svou dovolenou, volný čas.

Esence „Voda“ vás učiní flexibilními za jakýchkoli podmínek, ať by se dělo cokoli, což není v případě některých dovolených vůbec na zahození. Navíc s její pomocí najdete svou vlastní cestu, kamkoli a kdykoli.

Esence „Regeneruji se“ vám ulehčí ponoření se do klidu, taktéž si řádně odpočinout, načerpat energii a zbavit se stresu, ať již z cesty, přípravy na dovolenou nebo z čehokoli jiného. Dokáže také aktivovat váš vnitřní zdroj síly a energie.

„Modrý Elohim“ s překrásnou vůní po santalovém, vavřínovém a pomerančovém esenciálním oleji vás ochrání jak na cestách, tak ve všech situacích, které by mohli nastat v průběhu cest, dovolených, volných víkendů anebo pouze krátkých výletů. Uvolní vaše tělo i duši, zmírní potíže s usínáním a spánkem, bez něhož si neoddechnete ani na nejbáječnější a nejdražší dovolené. Po bodnutí včelou nebo jiným hmyzem rychleji odezní bolest a svědění a zmizí otok.

Judita Peschlová, akreditovaná psychoterapeutka, certifikovaná lektorka rodinných konstelací a andělské terapie, hlavní lektorka a konzultantka projektu Lichtwesen